營養飲食

又愛吃香菜又愛吃鹹菜,來一份香菜鹹菜怎麼樣

香菜鹹菜其實算東北菜,東北人尤其擅長製作,尤其是在香菜大量上市的季節。香菜因其性溫、利尿通便、活血祛風等功效,深受大家喜愛,正宗的香菜鹹菜怎麼製作呢?下面我們把相關做法奉上。

製作香菜鹹菜需要用到的材料:香菜2斤,辣椒2斤,香其醬4袋(各大商場超市均有銷售),食鹽4兩,大蒜4兩,醋2兩,白糖四兩。

在製作之前,需要說明的是,醬一定要是香其醬,別的醬做不出正宗的味道。不少做法都需要添加味精,這裡從健康角度出發,去掉了味精。

首先需要把用到的香菜、辣椒用清水充分清洗乾淨,喜歡吃辣的可以選擇比較辣的辣椒,不能吃辣的可以選擇不辣的辣椒,總之,根據情況選擇就行。

辣椒切成細絲,香菜切成小段,加入食鹽輕輕攪拌均勻。靜候一段時間,析出水分後,再放入白糖、醋、香其醬,順序最好不要顛倒。

把大蒜皮剝掉,可使用砸蒜工具砸成蒜泥,放入香菜鹹菜中攪拌均勻。

家裡有鹹菜罎子的這時候就派上用場了,務必要仔細清洗乾淨並晾乾,放入香菜鹹菜的鹹菜罎子最好放在陰涼的角落,這樣可以保存更長時間。

以上就是做香菜鹹菜的基本步驟,放置一天一夜後就可以吃了,每天早晨就這熬好的香噴噴的米粥吃,味道清爽又美味。

這道菜的難易程度僅為初級,特別容易操作實現,整個步驟實施下來不超過半個小時。北方秋冬時分香菜收穫的季節,大家不妨照著上述步驟實施。另外,香菜鹹菜雖然美味,但是血壓較高、身體有潰瘍、氣虛、大病初愈、孕婦等人群應儘量避免食用,或在醫生的指導下科學的飲食。