女人腎虛吃人參好嗎?

女性朋友也會出現腎虛的情況，所以在適當的時候也是要進補一下的。女性朋友要進行補腎，也是可以通過人參來進行的，比如利用人參和烏雞進行燉湯，就會具有滋陰補腎的效果，並且製作方法還很簡單，也適合白領一族的朋友動手製作。

1、腎虛是中醫學術語，泛指腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴，男性尿少、遺精、陽痿，女性經期異常、白帶稀薄閉經等。腎虛可以吃人參嗎?

2、人參是百草之王。據《神農本草經》中介紹，它主補五臟，安精神、止驚悸、除邪氣、明目、開心(開心竅)益智，久服輕身延年。人參能強心，保護心肌，調節血壓、血脂和血糖;調節神經系統，提高記憶力，改善腦部供血及代謝;增強免疫功能，加強機體適應性;對造血功能有保護作用。後人在此基礎上總結出人參“大補元氣，複脈固脫”的功效，可用於休克搶救。

3、補腎，很多選擇人參、鹿茸等高檔滋補品。但是專家告訴我們，人參雖然大補元氣，但偏於補脾益脾，生津，安神，盲目進補人參，還可能會引起上火情況。因此，補腎陽一般不用人參。人參性溫，既能補脾肺之氣，又能大補元氣，對於那些大病初愈、久病體虛而偏於氣虛者，不失為一味良藥。

4、人參是滋補上品，可以大補元氣，但必須在身體好的時候吃(沒有感冒，胃口也好)，這樣才能良好吸收。用法，一般來說，每次吃兩克，燉服，也可以放點桂圓一起燉，增加它的藥效。