營養飲食

人參是苦的嗎?

人參是一種保健功效非常好的中藥,從口感來看,人參有較苦的感覺。對於調理身體促進免疫力提高都能發揮很好的作用,人參也分為多種,比如說人參是偏熱型的,而西洋參屬於偏涼型的,最主要的功效就是具有補氣的作用,能夠補充身體的元氣,對於免疫力差,或者是大病初愈的人都可以適當的吃一些。

人參皂苷含量高,所以口感較苦。人參,味甘,氣溫、微寒、氣味俱輕,可升可降,陽中有陰,無毒。乃補氣之聖藥,活人之靈苗也。能入五臟六腑,無經不到,非僅入脾、肺、心而不入肝、腎也。五臟之中,尤專入肺、入脾。其入心者十之八,入肝者十之五,入腎者十之三耳。

通常所說的人參是偏熱性的,吃多了會上火.西洋參是偏涼性的,太子參也可以滋陰.

藥性四時歌括中講到:人參性溫,大補元氣,止渴生津,調榮養衛;如果你確認你是陽虛體質,我覺得可以吃,但吃法有講究,經常服用得話建議將人參加紅糖,經過九蒸九曬,可加玉竹泡茶飲,人參每天三克,玉竹八九克,加玉竹後,久服無弊。

建議早上空腹的時候吃人參。中醫認為,服用人參最好在早晨漱口之後,空腹服人參,活動後再進早餐,既可吸收,又不滯氣。

注意:晚間不宜服用人參。人參能促進人體的新陳代謝,可抗衰老,人參辛甙對人體有保暖作用,可以補體。但人參對大腦皮層有興奮作用,晚上服用人參易導致失眠和飽悶。