剖腹產產婦吃什麼好

剖腹產的女性失血過多，需要在產後好好的調養。剖腹產產後需要多吃富含蛋白質和維生素的食物，這樣有利於傷口癒合。患有貧血的產婦要多吃紅棗和木耳，有助於治療貧血。要知道，月子裡的調養對於產婦來說是一生最重要的時期，只有月子坐好了，身體免疫力才能增強。

剖腹產坐月子吃什麼最好

1、剖腹產使得產婦的身體受到重創，造成氣血兩虧，所以產後飲食宜清淡。尤其在產後5~7天之內。應以軟飯、蛋湯等為主，不能吃生冷、辛辣，刺激的食物，不要吃過於油膩之物，特別應忌食大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣溫燥食物。此外，還應忌食生冷、堅硬食品，以保護脾胃和防止牙齒鬆動。產婦宜喝些有營養的葷湯和素湯，如魚湯、蔬菜湯、麵湯等，以滿足母嬰對各種營養素的需要。多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海參等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果，儘量不吃反季節的蔬菜水果。寒涼的食物會減少乳汁的分泌，如蕎麥、綠豆、螃蟹、苦瓜等，產婦應儘量不吃或少吃。

2、月子裡，產婦的飲食應多樣化，素、葷要搭配，一天5-6餐。除了魚、雞、肉、海鮮外，還要多吃些新鮮的水果、蔬菜。

3、雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物。選擇術後一周內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣，避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，説明組織修復。魚，維他命C有助傷口癒合。