宮寒吃什麼水果好

當女性出現宮寒的時候，一定要加強調理，要注重飲食調養，可以適當的吃一些水果來改善身體的體質，宮寒的女性應該吃一些具有性質偏熱的水果，比如說龍眼、荔枝、榴槤、櫻桃等等，另外平時身體要注意保暖，不要吃一些生冷刺激的食物，儘量不要吃一些偏涼性的食物，避免造成體質下降。

女性宮寒吃哪些水果好

1、水果多屬於寒性的，比如梨、蘋果和各種瓜類。夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。如果真的宮寒的話那以後要少吃這些水果了。

2、宮寒患者可以吃一些性質偏熱性的水果(也就是有上火作用的水果)。比如，荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴槤、杏等。

調理宮寒的食療偏方

1、雞煮益母草

烏雞1只，益母草500克(分4份，分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒幹)。將制好的益母草，放入雞膛內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾為末，加當歸120克、續斷60克、薑18克為末，煉蜜為丸，每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。

2、紅花孕育蛋

取雞蛋1只，打一個口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成，月經來潮的第二天開始服，每天吃1個，連吃9個。持續服3—4個月經週期。

3、當歸遠志酒

全當歸、遠志各150克，甜酒1500克。將當歸與遠志用紗布封好，以酒浸泡，密封。7日後可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能是活血通經，調和氣血。