青春期月經不調吃什麼調理好呢？

青春期是人們生長發育的關鍵時期，這時候年輕人們會出現較明顯的生理現象，例如，女性會出現月經症狀，並逐漸變得有規律，而少部分女性們在月經期間會出現各種生理問題需要治療調理，下面就來看看青春期月經不調吃什麼調理好呢？希望女性們可以瞭解一下。

1、烏賊湯：

配方：烏賊魚500克，蔥、生薑、精鹽、味精、胡椒麵、香油等。

製作：將烏賊魚洗淨，放入沙鍋內，撒上蔥薑絲，加水適量，先用武火燒，後用文火燉15分鐘，加入精鹽、味精、胡椒麵、香油即可。

功效：滋陰和血，清熱，活血。

主治：婦人血虛、經閉、崩漏，帶下，月經不調等症。

2、龍眼蛋湯：

配方：龍眼肉30克，紅糖20克、紅皮雞蛋2枚。

製作：將龍眼煮20分鐘，再加入紅糖，打破雞蛋攪入湯中，略煮1~2分鐘即可。

功效：補脾健胃，養血安神。

主治：婦女產後調養，月經不調，心脾血虛所至的神經衰弱等。亦可用學生臨考前的調補。

3、韭菜炒羊肝：

配方：韭菜200克，羊肝250克，豬油、精鹽等。

製作：將韭菜切段，羊肝切片，先將羊肝武火略炒片刻，再入韭菜翻炒，加入味精即可。

功效：補腎、固精、止血、調經。

主治：月經不調，崩漏及帶下症。對男性陽萎、遺精、夜盲、盜汗、食欲不振等症也用療效。