營養飲食

營養豐富功效多的這道菜家家都在吃

粉絲娃娃菜這道菜是家喻戶曉的,幾乎是很多飯桌上都出現的,對於這樣的一個比較普遍的菜肴,到底該如何去製作呢?在生活中,很多人想要拿出一道比較拿手的菜,但是不知道如何去做,對於粉絲娃娃菜這樣比較受人們青睞的菜肴,大家都散了,去掌握,其實當人們很認真的去瞭解製作步驟的話,人們就會發現,粉絲娃娃菜的製作是非常的簡便的,而且在生活中,粉絲娃娃菜製作起來也並不是像其他的菜肴那麼繁瑣,所以很多人都想要更好的去嘗試製作粉絲娃娃菜。

製作粉絲娃娃菜其實非常的簡單,人們在生活中一定可以動手學習的,甚至可以經過一次次的研究,就會發現自己可以製作出更加美味的粉絲娃娃菜的。粉絲娃娃菜含有豐富的維生素,在淩鐵等經常食用,具有著清熱解毒,生津養胃等功效。

首先要將娃娃菜處理乾淨,將其切成小條,粉絲要用清水浸泡30分鐘,然後切成段蒜一定要弄成茸備用,把娃娃菜切成幾瓣,鋪在盤底,然後把粉絲均勻的放在娃娃菜上,在街上一些紅辣椒。鍋裡邊放入清水燒開,放入娃娃菜,大火隔水清蒸十分鐘,娃娃菜極易煮熟,下鍋清蒸,時間不能太長,否則會軟爛不好吃的。鍋內放少點油燒熱,小火爆香蒜蓉和紅辣椒,然後放入一碗清湯,加入少許的醬油,鹽和麻油之後燒開,然後把泡好的蒜倒在娃娃菜上面。最後的時候,把蒸好的粉絲娃娃菜上放入一勺的醬油關火燜兩分鐘,娃娃菜經過清蒸之後,就特別的容易,有蒜香和湯汁的味道,在出鍋的時候再撒上一點蔥,然後淋上一點調味品即可了。粉絲娃娃菜製作起來簡單,味道也非常的誘人。