營養飲食

椒鹽玉米的做法是什麼呢

平時生活當中多吃一些玉米,有很好的調養保健的作用,不但具有減肥的效果,還有很好的美容養顏的作用,在抗衰老方面的功效也非常的好,尤其能夠預防皮膚衰老,另外在促進消化潤腸道方面的作用也是很好的,玉米的做法有很多,可以做成椒鹽玉米,是非常有特色的一道小菜,我們來瞭解一下椒鹽玉米的做法。

準備玉米適量,雞蛋一個,玉米澱粉適量,另外準備少許的起士粉,準備沙拉油、蔥和椒鹽。

先把玉米粒從玉米棒子上面剝落下來,要注意剝落的玉米粒儘量完整,撥好的玉米粒清洗乾淨,放到清水裡面,燒開以後再煮兩分鐘左右,然後把玉米撈出,把上面的水分控幹晾乾。

把玉米粒放到碗中,然後打入一個雞蛋在裡面,再加少量的生粉和起士粉,攪拌均勻,讓每個秘密米粒都沾上粉末。

鍋中放入適量的油,當油溫達到七成熱的時候,把沾滿粉末的玉米粒放到鍋中,把玉米粒炸成金黃的顏色,然後撈出來控幹油份,最好是用吸油紙把上面的油分吸一下,這時候再撒入適量的椒鹽,撒入蔥花,攪拌均勻,這樣椒鹽玉米就做好了。

以上簡單的瞭解了椒鹽玉米的做法,椒鹽玉米是比較好吃的一道開胃小菜,有很好的促進消化的作用,也可以當做一種零食來吃,在挑玉米的時候,最好挑那些玉米顆粒比較大的,比較完整的,如果玉米粒不完整,則丟棄不用,另外再入鍋炸的時候,要少翻鍋,直到等到玉米外面的粉都凝固以後再攪動。