柿子和紅薯能一起吃嗎

柿子和紅薯都是我們常吃的食物，營養價值都不錯，柿子裡面維生素c的含量比較豐富，含有果膠成分，含有水溶性膳食纖維，具有幫助腸胃消化的作用，在吃柿子的時候也要瞭解一些飲食禁忌，那麼柿子和紅薯能在一起吃嗎？我們來瞭解一下。

在吃柿子的時候最好不要吃紅薯，這是因為柿子裡面含有的維生素c含量比較豐富，而紅薯裡面含有一定的鈣質，兩種食物在一起吃，容易造成腸胃負擔，形成不容易消化的物質，還容易誘發結石的產生。

在吃柿子的時候最好不要空腹，因為空腹吃柿子容易刺激胃酸增多，而胃酸和柿子裡面的鞣酸容易形成不消化的境況，這些硬塊長時間滯留在胃中容易形成結石。在吃柿子的時候最好不要吃海帶，不但影響人體對鈣質的吸收，還容易形成不消化的硬塊兒。

另外在吃柿子時候儘量不要吃柿子皮，柿子皮有一種發澀的口感，而且皮裡面的鞣酸非常的多，如果再吃一些蛋白質比較高的食物，就容易誘發結石的產生，容易形成消化道的不良的症狀，比如說腹瀉腹痛等症狀表現。

以上簡單的瞭解了柿子和紅薯能不能在一起吃，兩種食物最好不要在一起吃，容易誘發結石的產生，容易產生不良的刺激，導致腹痛腹瀉的症狀表現，另外，在吃柿子的時候最好不要喝酒，最好不要吃柿子皮，避免造成結石的產生，避免導致不良的症狀反應。