胃口不好吃什麼食物好

胃口不好是比較常見的一種症狀，胃口不好的時候，食欲會出現下降，吃什麼東西都不香，尤其是天氣轉變比較明顯的時候，常會導致胃口不好的情況。那麼胃口不好吃什麼食物好呢？下面我就來瞭解一下這方面的內容。

如果出現胃口不好的時候，可以適當的吃一些番茄，番茄的味道酸酸甜甜吃起來比較爽口，有很好的開胃的作用，有促進食欲的功效，另外番茄的營養價值也比較高，富含維生素和礦物質，是比較好的一種開胃的食物。

胃口不好的時候也可以吃些酸菜，酸菜的口感也是偏酸的，有很好的促進食欲的功效，另外酸菜裡面富含膳食纖維，富含有機酸氨基酸和維生素c，尤其是酸菜能夠散發清香和酸爽的味道，能夠促進人們的食欲。

香菇的營養價值很高，也具有很好的促進食欲的作用，對胃口不好的人士來說，適當的吃一些，不但有助消化的作用，也有很好的開胃的效果，另外也可以適當的吃些小米，小米有很好的溫胃養胃的作用，具有清熱解渴的功效，也有很好的促進食欲的效果。

以上簡單的瞭解了胃口不好吃什麼食物好，胃口不好的時候往往會引起食欲下降，會導致食不知味，這時候可以適當的吃一些酸酸甜甜的食物，吃一些具有促進開胃功效的食物，都有很好的促進消化促進，食欲的功效，比如說酸菜、番茄、香菇、小米等等。