孕婦到底能不能吃芒果呢？

芒果是一種營養價值比較高的熱帶水果，適當的吃一些對身體有很好的保健的作用，能夠預防暈車，能夠促進消化，能夠預防腸道的一些病菌，適合食用的人群也比較多，那麼孕婦能不能吃芒果呢？下面我就來瞭解一下這方面的內容。

對於孕婦來說，適當的吃一些芒果是有好處的，因為芒果裡面富含維生素a、富含維生素c，還富含蛋白質和多種無機鹽，對於提高免疫力水準的作用還是不錯的，對孕婦來說，能夠補充維生素a，這樣能夠預防嬰兒出現維生素缺乏的情況，尤其能夠預防胎兒畸形，同時對於保護母親的視力也有很好的作用。

適當的吃一些芒果，還具有緩解妊娠反應的效果，孕媽媽在剛懷孕的時候容易出現嘔吐噁心等症狀表現，這時候適當的吃一些芒果，能夠緩解食欲不振，能夠預防頭暈乏力的情況，能夠減少嘔吐的症狀。

另外芒果裡面含有豐富的膳食纖維，具有預防便秘的效果，孕婦懷孕以後，因為身體容易上火，另外受到子宮壓迫的情況，往往會導致便秘的情況，尤其是在孕晚期的時候，便秘的症狀容易加重，這時候適當的吃些芒果這樣的水果，有很好的促進排便的效果。

以上簡單的瞭解了孕婦能不能吃芒果，孕婦適當的吃一些芒果對身體是有好處的，能夠提高免疫力水準，能夠緩解妊娠反應，預防便秘，但是也要注意，如果孕婦屬於過敏性體質，儘量不要吃芒果，因為芒果容易導致過敏現象。