在這幾個時間內吸煙，一支煙頂十支，危害加倍！

吸煙不管是對吸煙者本身還是周圍被動吸二手煙的人來說，危害都是很大的。不過在不一樣的時間段之內，吸煙的危害大小也不同。就像吃藥或者吃補品一樣，在不同時間吃一樣的量，吸收也不相同。那麼你會知道在什麼時候吸煙危害最大嗎？今天一起來瞭解一下。

飯後吸煙

都說“飯後一支煙，快活似神仙”，但在飯後馬上吸煙對身體危害非常大。人在吃飯後，消化系統就處於消化和吸收的“工作狀態”。此時腸道蠕動頻繁，血液迴圈加快，全身毛孔張開，並且排放一些多餘的熱能與加快組織細胞生物呼吸。這時吸煙，則煙霧中的有害物質會被肺部和全身大量吸收，危害比往常更大。

早上起床後吸煙

早上起床後人的呼吸頻率比較慢，身體內滯留的二氧化碳含量高，房間裡的空氣較差，而且煙霧中的尼古丁等多類有毒物質會刺激支氣管，時間一長易引起慢性支氣管炎等疾病。

熬夜吸煙

熬夜使人的生理處於應激狀態，在熬夜時，腎上腺素的分泌相比準時睡覺的人明顯增多，這時吸煙會迅速產生有害物質，危害心血管，使血壓上升、心率增快，使動脈硬化提速。危害很大。

喝咖啡時吸煙

如果一邊喝咖啡一邊吸煙，這兩類消費品一起使用的危害，不僅會加倍，它們還可以相互反應，對人體的供血系統產生長時間的破壞作用。

喝酒時吸煙

煙酒都傷身，更不用說兩個一起進行了。煙酒同時進行都會令雙方的毒性加倍。煙霧裡面的致癌物被吸入口腔、鼻子、咽喉、氣管和肺部之後，會以焦油的形式沉積在這些器官表面。喝酒時這些沉積在表面的有害物質就溶於酒精裡，被身體迅速吸收，危害之大可想而知。