蜂蜜水止咳嗎，有哪些功效？

每次到了冬天天氣比較乾燥的時候，人們遇到最多的問題就是咳嗽。喉嚨比較幹，喝再多的水依然會出現咳嗽的現象。咳嗽的過程中，會引起痰多，粘稠，經常吐不完，而且會粘在喉嚨裡面，會讓人覺得非常難受，嚴重的會影響呼吸。蜂蜜水是比較有效的一種止咳的湯劑，那麼蜂蜜水止咳有效嗎？咳嗽怎麼解決？

經研究發現，咳嗽喝蜂蜜水確實是有功效的。因為喝蜂蜜水，可以達到止咳化痰的功效，蜂蜜水是可以潤肺清腸的，對消炎，消除細菌，稀釋氣管中的痰液，加快排泄出來，從而達到最佳的止咳作用。而且可以把氣管和肺部的細菌殺死掉，所以能止咳。
雖然單純的蜂蜜水是可以止咳的，但是如果在蜂蜜水中加少量的食材，達到止咳的功效會更加充分一些。比如蜂蜜加上川貝煮粥或是煲湯，加入一些中藥材，對肺熱乾燥，感冒引起的咳嗽，噁心，嘔吐有著很強大的功效。
給大家推薦一道常見的食療方法，就是蜂蜜蘿蔔湯是非常出色的止咳飲品。這種飲品在平時只要準備五片白蘿蔔和30克左右的蜂蜜，加生薑和大棗，煮30分鐘去掉殘渣，直接喝湯堅持服用一周，止咳，效果非常明顯。