糖尿病人能吃紅薯嗎，有哪些注意事項？
紅薯是生活中比較美味的一種東西，既是水果又是蔬菜，可平時可以削皮，直接當水果吃，也可以煮粥做菜。紅薯的營養價值很高，糖分含量也比較高。紅薯中富含有大量的澱粉，由易於消化吸收，可以給人體提供充分的熱量。但是大家都知道，糖尿病的患者得了病後，是不能吃糖分的，而紅薯熱量又比較高，那麼在吃的過程中有哪些注意事項？
糖尿病人可以吃紅薯，但是也要注意適量的使用才能有效。紅薯中含有比較多的澱粉和多糖，過量使用就會轉化為熱量，造成血糖受影響。紅薯是含有豐富膳食纖維和微量元素的食物，糖尿病的患者可以吃，但是只要大家控制使用量，控制熱量就可以了。
吃完紅薯以後會比較幹，而且比較粘稠，那麼這個時候一定要多補充水分，才有利於消化。尤其是糖尿病的患者，每天吃紅薯不宜超過600克，夜間和早晨不宜吃，中午可以少量使用一些，注意飲食的搭配，吃紅薯的時候必須要做到酥爛為止，吃完後多喝水。