營養飲食

砂鍋粥的做法是什麼

用砂鍋來烹製美食有很好的保持食材鮮味的特點,既能夠保持營養,同時又使食材味道充分顯現的特點,所以平時人們都喜歡用砂鍋來熬粥,下面我們就來瞭解一下砂鍋粥的做法,我們來猜下這方面的內容。

準備米飯一小碗,準備大蝦適量,另外準備脆辣蘿蔔乾、芹菜食鹽、薑、香油和水。

先把大蝦剪掉徐子剪掉尾巴,剪掉蝦腳,然後把蝦剖成兩半,把裡面的蝦線清理掉,然後清洗乾淨。把蘿蔔乾兒清洗乾淨以後切成小丁,把芹菜清洗乾淨後也切成小丁,把姜切成薑絲。

這時準備砂鍋,把剩米飯放到砂鍋裡面,然後加入四倍于米的清水,用中火煮開以後,再用小火繼續煮,直到把米粥煮得特別的粘稠,這時候放入蘿蔔粒,再攪拌均勻,然後再煮兩分鐘左右,再把薑絲放到裡面,攪拌均勻,再煮30秒左右,然後把鮮蝦放到砂鍋裡面,煮變顏色,這時候放入芹菜粒。

然後放入大蝦,攪拌均勻,把大蝦煮變顏色,這時候再放入芹菜粒,加入適量的香油,然後關火攪拌均勻,把蓋子蓋好,利用砂鍋的餘熱再燜20分鐘左右,這樣砂鍋粥就做好了。

做砂鍋粥的時候也要注意一些要點,比如說煮米的時候要提前泡一下,這樣能夠讓大米煮出來比較濃稠的粥,如果家中有高湯,最好用高湯,這樣非常的鮮香。砂鍋是煮粥比較好的工具,但是要注意砂鍋很怕熱脹冷縮,所以在煮的時候一定要先用小火熱鍋,避免出現砂鍋爆裂的情況。