孕婦沒胃口吃什麼好

孕婦懷孕以後，常會導致一些消化道的症狀，這時候孕婦往往會出現食欲下降，沒有胃口的情況，這對孕婦的調養是不利的，這時候應該多吃一些能夠促進食欲，促進開胃的食物，那麼孕婦沒胃口吃什麼好呢？我們來瞭解一下。

孕婦沒有胃口的時候可以吃一些鳳梨，鳳梨有很好的開胃的作用，鳳梨裡面的酶含量比較高，有很好的促進食欲的功效，另外裡面富含維生素c，還有一定的調理腸胃的效果。

因為上火導致沒有胃口的時候，孕婦可以適當的吃些苦瓜，苦瓜有很好的促進唾液和胃液分泌的作用，能夠促進胃酸的分泌，能夠增加腸胃的蠕動，尤其還有降火去燥的功效。

胃口也可以喝一些優酪乳，優酪乳能夠增加腸胃的益生菌的總量，對於抑制體內黴菌的生長也有很好的作用，能夠保證腸胃正常的運轉有很好的幫助，有孕婦提高食欲的效果。

另外也可以吃一些番茄，番茄不但營養價值很高，而且味道酸酸甜甜，有很好的促進胃口的效果，另外能夠促進胃酸的分泌就有，加速腸胃蠕動的作用。

以上簡單的瞭解了孕婦沒有胃口吃什麼好，孕婦沒有胃口的時候應該多吃一些有助於消化和提高食欲的食物，多吃一些酸酸甜甜的食物，有助於提高食欲，如果孕婦出現上火的時候，可以吃一些具有清熱敗火的食物，都有很好的促進食欲開胃的功效。