咳嗽有痰吃什麼水果好呢
到秋冬季節以後就是感冒高發季，這個階段很容易出現咳嗽痰多的現象。如果咳嗽有痰可以多吃一些祛痰的水果，比如柳丁、梨、葡萄、柑橘等，這些水果有潤肺祛痰的作用，對緩解咳嗽和預防咳嗽有對一定的幫助作用，詳細瞭解咳嗽有痰吃什麼水果?
柳丁是秋冬季比較常見的水果，味道酸甜非常可口。柳丁中含有豐富的維生素C，也是含水分比較多的水果，柳丁的外皮裡面還包含了一些橙皮甙，可以降低血管的脆性，主要可以用於咳嗽多談的治療，早晨可以選擇喝一杯橙汁，能滿足身體一天所需要的維生素，但是這種橙汁最好是鮮榨的，無論是臍橙還是血橙都是比較好的。
2、梨子
我們知道梨具有潤肺的作用，同時止咳的效果是比較明顯的。梨有很多種吃法，可以直接去皮吃，也可以把梨切成小塊用來熬制冰糖雪梨水，如果家裡有老人或是孩子，經常喝一些冰糖雪梨水最好了，不僅能祛痰還能潤肺治療咳嗽，是冬季不可缺少的健康水果。
3、葡萄
很多人不瞭解葡萄其實也具備祛痰、鎮咳的功效，如果把葡萄做成葡萄汁，再加入少量的蜂蜜直接喝，是能起到止咳的作用，而且效果很明顯。
4、柑桔
橘子中的一些營養成分和柳丁差不多，都含有豐富的維生素，柑橘用來榨汁也是比較好的，對於緩解咳嗽有痰有一定的輔助作用，對於肺熱引起的咳嗽痰多，可以選擇吃柑橘。