咳嗽該吃什麼菜好呢？
越是乾燥的季節越容易引起咳嗽，到了冬季天氣逐漸變冷，感冒咳嗽的人群就會增多。咳嗽以後在飲食上要格外的注意，不能吃一些辛辣容易上火的食物，應該吃一些易消化清淡的食物為主，那麼咳嗽吃什麼菜好?
雜糧是比較利於消化的食物，選擇黑豆、黑米、小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、芡實適量，在水中浸泡最少要四個小時以後。加入溫水開大火熬制，開鍋以後轉小火慢慢熬制，煮好以後可以根據個人喜愛加入白糖或是冰糖。
2、蘑菇炒菜心：
蘑菇可以選擇平菇、香菇、杏鮑菇都是可以的。將蘑菇去掉髒的部分，洗淨，焯水、切成小塊。把菜心洗淨切開，熱鍋涼油，油熱以後可以加入調味料進行翻炒，出鍋的時候加上蘑菇、蒜末、雞精、麻油，起鍋即刻。
3、西芹炒蘑菇：
選擇適量的西芹，香芹也可以。蘑菇最好選擇平菇，把西芹和蘑菇洗淨改刀，燒熱油放入蔥薑蒜末，再放入蘑菇進行翻炒，最後加入西芹，加入一些調味料即可出鍋。
4、胡蘿蔔炒蛋：
胡蘿蔔刨絲，蔥切蔥花。雞蛋加少許鹽，打勻。鍋中放油，稍稍多一些，放入胡蘿蔔絲輕輕拌炒，這時候鍋裡的油就會變的胡蘿蔔色。將胡蘿蔔盛出，油一半盛出，一半留在鍋中，放入雞蛋液。雞蛋開始成形立即放入胡蘿蔔絲，拌炒，撒蔥花。將剩餘的一半胡蘿蔔油倒入即可。