經期可以喝減肥茶嗎？

很多人認為經期是女性減肥的最佳時期，這個時候女性可以放肆的隨意吃甜食都不會長胖，很多女性朋友就會利用經期來喝減肥茶，使身體達到更快的減肥效果，其實這種說法是不正確的。

1、經期可以喝減肥茶嗎

經期是女性非常特別的生理週期，在這段時間週期內，女性要注意很多事情，由於這個階段，女性會特別脆弱，內分泌調節也會出現一些問題，導致身體上有很多不舒服的感覺，而且減肥茶中含有很多使人亢奮的因素，會使女性經期加重不舒服的感覺，所以在月經期間女性還是不適合飲用減肥茶的。

2、經期喝減肥茶的危害

女性經期會流失大量的血液，而人體的血液主要由鐵元素組成，而且減肥茶中會對鐵元素有一定的吸收作用，會使女性身體中的鐵元素大量流失，有可能造成貧血等情況。女性經期一般會出現煩躁抑鬱的情況，而且非常中含有大量的亢奮型因素，會使女性更加的煩躁不安，還有可能是女性患上經期綜合症影響女性的正常生活和身體健康。

3、喝減肥茶的注意事項

並不是所有人都可以喝減肥茶的，比如說孕婦，或者胃部有疾病，有發燒症狀的情況的人都是不適合喝減肥茶的。女性在經期和哺乳期間也是不可以喝減肥茶的，否則會加重經期的煩躁症狀和破壞體內的激素平衡，對女性的健康有一定的影響，飯後也不能立即喝減肥茶，否則可能會引起貧血等症狀。