立秋吃什麼水果好
到了秋季以後天氣逐漸變涼，空氣也會變幹，這個時候是最容易出現秋季咳嗽和腹瀉的時候。所以在飲食方面就要特別的注意，到了立秋以後吃的食物不能太寒也不能太補，詳細瞭解立秋吃什麼水果好?
到了立秋以後可以吃西瓜，在古代就有立秋之後吃西瓜的習俗，西瓜不僅能消除夏季的暑熱，還能免除冬季的腹瀉。在古書上有記載“立秋前一日，食西瓜，謂之啃秋。”也有迎接秋天到來之意。但是並非是所有人都適合在立秋吃西瓜，孕婦、胃病患者、糖尿病人都是不能吃西瓜的，對弈有腎病和心臟病的人也是不宜吃西瓜的。
2、桃子
秋季是各種桃子上市的季節，自古以來桃子就是一種進補的水果，民間流傳桃養人、杏害人的說法。桃子性溫，具有補氣養血、養陰生津、止咳殺蟲的功效。桃子的水分很足，能夠補充秋季所缺少的水分，無論是生吃還是做成果汁都是比較好的，同時也適合孩子和老人。
3、柿子
到秋冬交匯的季節就是柿子大量上市的季節，黃橙橙的大柿子讓人看了十分有胃口，柿子有緩解秋燥的功效，而且柿子味道甜膩可口，營養價值也是比較好的，柿子還有潤肺化痰、清熱生津的作用，適當的吃柿子對身體有益，但是不能再空腹吃柿子，濕氣重的人也不宜吃柿子。
立秋這個季節是炎熱的結束，寒冷的開始，這個時候很容易出現秋燥，所以在氣候乾燥的季節應該吃一些清熱潤燥、養陰潤肺的水果，其中秋梨和葡萄是秋季最好的水果。