營養飲食

蜂蜜是酸性還是鹼性,有哪些區別?

生活中人們習慣性的把食物,規劃為酸性和鹼性,這是兩種完全不一樣的概念。不同體質的人,在使用後會有不同的區分。如果大家能夠擺正自己飲食的態度,瞭解哪些食物屬於酸性,哪些食物屬於鹼性,才能吃到更合適自己的食物。蜂蜜是比較常見的食物,營養價值高,甜度比較高。關於蜂蜜的堿酸性需要詳細瞭解一下。

蜂蜜是常見的鹼性食物,蜂蜜的本身雖然是弱酸性的。但是蜂蜜屬於天然的補品,屬於鹼性天然的營養品,有利於被人體吸收。一般人們身體的ph值,呈現出弱酸性。平時就可以多攝入鹼性食物,增加新陳代謝成分,相反體內的ph值,呈現出其他的類型,那麼就建議使用酸性的食物。
關於蜂蜜的使用方法比較多,可以泡水喝,泡茶喝,也可以直接塗抹,在蛋糕或是麵包上面。這樣吃營養價值會更高一些,而且更容易被人體吸收。
蜂蜜可用於減肥,促進消化,促進宿便排線,增加人體的循環系統,能幫助人體改善體質經常食用,對身體的各方面都是有幫助的。平時也可以淋在水果沙拉上,添加在水果裡面,攪拌在牛奶中,口感都是非常好的。