蘿蔔丸子的做法是什麼呢
蘿蔔是我們常吃的一種蔬菜,蘿蔔的營養價值很高,具有抗衰老的作用,裡面富含維生素,在軟化血管方面的效果也比較好,另外富含可溶性的膳食纖維,在溫胃養胃、促進消化方面的作用也比較好,適當的吃一些有強身健體的作用,蘿蔔的做法有很多,可以做成蘿蔔丸子,我們來瞭解一下這方面的內容。
準備青蘿蔔半斤,準備雞蛋一個,麵粉三兩,另外準備適量的鹽、薑、植物油和花椒粉。
先把新鮮的青蘿蔔清洗乾淨,準備一個小一點的雞蛋,然後把帶皮的薑,清洗乾淨以後切成末,鍋中不放油,放入適量的花椒,用小火炒熟,然後把花椒碾成粉末。
清洗乾淨的蘿蔔,用擦絲板插成細絲,青蘿蔔皮不要切掉,蘿蔔皮的營養價值很高,而且煮熟以後蘿蔔皮辛辣味道也會降低很多。
把炸好的蘿蔔絲再用刀剁一剁,但是也不要做得太碎,因為蘿蔔裡面的水分非常的多,所以也可以把裡面的水分稍微擠擠,把蘿蔔絲放到盆中,放入適量的鹽,放入雞蛋,放入薑末和花椒粉,再放入適量的麵粉,攪拌均勻。
鍋中放油,放的油要比炒菜的時候多一些,當油溫達到六成熱的時候,用手把蘿蔔做擠出丸子的形狀,然後下到油鍋裡面,炸到金黃的顏色,然後撈出來,這樣蘿蔔丸子就做好了。蘿蔔丸子雖然是素食,但是味道非常的好,具有蘿蔔的清香的味道,對於調理身體方面的效果也比較好。