營養飲食

青椒肉絲的做法是什麼

青椒肉絲是比較常見的家常菜,營養價值也比較豐富,做法也比較簡單,適當的吃一些有一定的補氣血的作用,對於提高免疫水準也能發揮一定的功效,青椒裡面富含維生素c,富含多種微量元素,對身體有補益的功效,下面我們就來瞭解一下青椒肉絲的做法,我們來看一下這方面的內容。

準備裡脊肉兩百克,準備青椒兩個,準備紅椒半個,另外準備適量的薑和蒜,準備生抽、白糖、料酒和鹽。

先把裡脊肉清洗乾淨,然後順著紋理切成肉絲,把肉絲放到碗中,加入澱粉,加入白糖和生抽,攪拌均勻,醃制十分鐘左右,這樣有助於更好的入味,同時,炒好的肉絲不硬,具有滑嫩的口感。

把青椒和紅椒都清洗乾淨,然後切成絲,如果怕辣可以把裡面的筋膜去掉,把薑和蒜都切成末。

鍋中放入適量的油,油溫五成熱的時候放入薑蒜,炒出香味,然後把青紅椒絲放到裡面,翻炒七八成熟。把青紅椒絲盛出,鍋中留有底油,把肉絲放到裡面的時候開大火,迅速翻炒,肉絲變色以後,再把青紅椒絲放到裡面,翻炒均勻,再加入適量的蒜蓉,加少許的鹽和胡椒粉,攪拌均勻,青椒肉絲就做好了。

以上簡單的瞭解了青椒肉絲的做法,青椒肉絲的做法比較簡單,選擇肉的時候最好選擇裡脊肉,另外最好把裡脊肉醃制一下,這樣能夠有助於入味,同時吃起來口感也比較滑嫩。