孕婦能吃鴨肉嗎，有哪些好處？
鴨子作為生活中，比較常見的低熱量肉食之一，大部分人群都會經常吃。因為鴨子的肉雖然比較油膩，但是蛋白質，脂肪，鈣，鐵鋅等微量元素含量極為豐富，有清熱解毒，強身健體，預防維生素缺失的功效。鴨子肉中的維生素及微量元素含量，要比其他的肉多出很多倍，能有效預防腳氣等多種炎症和併發症，孕婦吃鴨肉有哪些好處？究竟會給人體帶來怎樣的功效？
孕婦懷孕期間，經常會因為子宮壓迫，而導致靜脈升高。壓力升高引起的水腫症狀比較嚴重，甚至沒有辦法正常的行走。針對妊娠水腫的患者，平時為了保證胎兒的發育，不敢隨便吃藥。那麼這個時候可以用鴨子肉炒菜或煲湯，做粥也是可以緩解水腫的。
保護心臟健康
孕婦懷孕期間，有的人因為胎位靠上會壓迫心臟系統，而造成呼吸困難的症狀，心臟跳動不正常，會造成氣血循環不足，而鴨子肉中的煙酸，對促進細胞呼吸，有著很強大的作用。鴨子肉的豐富，對預防腹瀉，腰痛，腿疼，肥胖，動脈硬化的人們，有著很好的功效。
孕婦吃鴨肉的注意事項
鴨子肉雖然是生活中常見的美食，但是新鮮的鴨子肉，做出的口感才會更好，更加筋道，建議孕婦食用的鴨肉。最好準備新鮮的鴨子宰殺後食用，儘量的不要購買冷藏或是冷凍的，長時間冷凍冷藏雖然沒有變質，但是裡面的一些細菌會有殘留，經過了長時間的冷藏，鴨肉中的營養遭到破壞，食用後會引起體寒，營養吸收不全面的症狀。