營養飲食

炸藕盒的做法是什麼

炸藕盒是比較傳統的一種美食,用蓮藕和肉餡兒在一起搭配,不但營養價值很高,同時味道也特別的好,再掛上麵糊,炸成金黃的顏色,吃起來口感香脆鮮嫩,讓人欲罷不能,炸耦合的方法也不難,下面我們就來瞭解一下炸藕盒的做法,我們來看一下這方面的內容。

首先準備蓮藕800克左右,然後準備豬肉餡500克,準備適量的大蔥、薑、老抽、鹽、麵粉和調和油。

先把豬肉清洗乾淨,然後剁成肉餡,最好選擇有肥有瘦的肉,這樣吃起來口感會更香,剁好的肉餡放到大碗裡面,然後放入薑末和蔥末,再加入少許的老抽,加入適量的鹽,朝一個方向均勻的攪拌。

把適量的麵粉放入大碗裡面,加入適量的水,加入少許鹽,調成,有一定濃稠度的麵糊糊。

這時候把蓮藕去皮,清洗乾淨以後,切成三毫米左右的片,然後拿起一個藕片,在上面抹上豬肉餡,再拿起另外一個藕片,把豬肉餡夾在中間,稍微捏一下,這樣能夠讓肉餡穿過蓮藕的孔洞,這樣一個藕盒子就做好了,把所有的蓮藕全都包好餡放到盤中。

鍋中稍微多放一點油,當油達到七成熱的時候,用筷子夾好藕盒子放麵糊糊裡面,均勻的裹上麵粉,然後放到油鍋裡面炸,當表面雜質微黃的時候,就可以撈出,然後控幹油份,這樣炸藕盒就做好了。炸藕盒有一定的補血的功效,營養價值也很高,適當的吃一些有調理保健的作用。