營養飲食

蘿蔔丸子的做法有哪些種類?

冬季是吃蘿蔔的季節,冬天食用蘿蔔可促進氣血吸收,加快血液迴圈,加速新陳代謝。蘿蔔可預防感冒通氣,對便秘,腹瀉,腹痛,鼻塞,發燒有著很好的功效。經常冬天因為感冒引起喉嚨腫痛,痰多咳嗽的人,可以用蘿蔔煮水,幾個療程下來就能很好的緩解。關於蘿蔔的做法有很多種,比較受人歡迎的是蘿蔔丸子,那怎麼做才會更好吃?

油炸蘿蔔丸子
主要材料;蘿蔔,雞蛋,調味料,醬油,食用鹽,味精,胡椒粉,蔥薑蒜,澱粉,花椒鹽。
大蘿蔔洗乾淨,去皮擦成絲狀,用刀子剁碎,加入醬油,雞蛋,蔥姜蒜,水澱粉,味精,以及準備好的配料,均勻的攪拌打成糊狀。
調好的餡料用手或是磨具,搓成鴨蛋黃大的丸子,注意不能太大,因為放入鍋中不容易熟,這樣會影響口感和顏色。因為油炸的時間太長,會讓丸子的外表呈現出紅黑色,口感上是不好吃的,而且外觀也會讓人看起來沒有食欲。
茄汁蘿蔔丸子
材料;水澱粉,白芝麻,麵粉,鹽,油。
蘿蔔洗乾淨後去皮,最好切成碎塊狀。把蘿蔔擦成絲狀,剁碎擠掉水分。但是不要做的太幹,這樣會影響口感。蘿蔔放入容器中,加入麵粉和食用油,鹽,均勻攪拌後放置一旁等待五分鐘。
鍋中倒入植物油,七成熱後將蘿蔔餡料,團成小丸子放進鍋中油炸。
炒鍋倒入清水,放入番茄醬,再放入白砂糖調成汁狀。用水澱粉勾芡,倒入準備好的食用油和番茄醬,調好的餡料直接倒在丸子上,撒上白芝麻就可以食用了。