營養飲食

魔芋豆腐的做法

魔芋豆腐的營養價值很高,具有排毒養顏的作用,適當的吃些能夠提供身體的一些營養元素,還具有一定的美容養顏的功效,魔芋豆腐的做法也有很多,下面我們就來瞭解一下魔芋豆腐的做法,我們來看一下這方面的內容。

準備魔芋豆腐500克,準備臘肉一百克,另外準備適量的鹽,剁椒和植物油。先把買來的魔芋豆腐清洗乾淨,然後放鍋中煮一下,然後自然晾涼,把魔芋豆腐切成條,準備適量的蔥、大蒜、剁椒。準備酸湯。

把臘肉清洗乾淨,放到鍋中煮熟,然後切成條狀。鍋中放入酸湯,然後把魔芋豆腐放到鍋中,煮開以後撈出來瀝幹水分備用。另起鍋,鍋中放入適量的油,然後把魔芋豆腐放到鍋中翻炒,再加入剁椒,加入大蒜,炒出香味兒,然後再放入辣肉條翻炒均勻,最後再加入鹽,加入蒜苗,放入香菜和蔥,翻炒均勻就可以裝盤了。

以上簡單的瞭解了魔芋豆腐的做法,魔芋豆腐的做法有很多,可以和臘肉一起炒,吃起來口感非常的好,做好以後最好要趁熱吃。魔芋豆腐會有很大的堿味,所以在做菜之前,最好放到水裡面煮三分鐘,在水裡再加入一點鹽,這樣能夠去除堿味。

另外在挑選魔芋豆腐的時候也要多注意,最好選擇偏紫色的,用手按一按,彈性好的魔芋豆腐品質會更好,平時生活當中適當的吃些魔芋豆腐,有很好的調理身體的作用,對於促進腸道消化,預防心血管健康都有很好的功效,另外還有一定的排毒養顏的作用。