營養飲食

蘿蔔糕的做法是什麼

蘿蔔是我們平時常吃的一種食物,平時多吃一些蘿蔔具有明目的效果,在抗衰老方面的作用也比較明顯,另外具有潤腸的功效,能夠促進消化,預防便秘,有一定的溫胃養胃的功效,蘿蔔的做法有很多,今天簡單向大家介紹瞭解蘿蔔糕的做法,我們來看一下這方面的內容。

準備白蘿蔔2500克,準備臘腸一根,準備臘肉半根,另外準備蝦米50克,香菇兩朵,另外要準備適量的鹽、雞粉、胡椒粉、白糖和,菜米粉。

首先要把蘿蔔清洗乾淨,然後去掉皮,用擦絲板擦成細絲,擦好以後放到開水裡面煮一下,把蘿蔔絲煮軟以後撈出來控幹水分備用,然後把臘腸、香菇、臘肉和蝦米分別放到水裡面,泡發然後切成碎末。

準備熱鍋涼油,油熱以後放入臘腸,用小火煸出油份來,然後放入蝦米,炒出香味兒,最後再把香菇放到裡面翻炒。

煮好的蘿蔔絲要晾涼,把麵粉放入盆中,然後把蘿蔔絲以及剛才炒過的臘腸末,一起放到盆裡面攪拌均勻。然後把面放到蒸鍋裡面,把表面弄平,蒸熟以後,不要先打蓋子,要自然晾涼,然後拿出來放到砧板上面,切成小塊兒。

準備平底鍋,平底鍋裡面稍微放一點油,然後把切好的蘿蔔糕框倒平底鍋裡面用小火把兩面煎一下,然後盛盤就可以吃了。蘿蔔糕的做法相對不難,有很高的營養價值,因為裡面有臘腸、臘肉,所以說就不用另加鹽了,避免導致過鹹,蒸制的時間要靈活掌握,要根據自己做的糕體的厚薄來決定蒸煮的時間。