營養飲食

板栗怎麼做好吃,有哪些方法?

板栗是很受歡迎的一道菜,板栗是乾果又是五穀雜糧。板栗中的膳食纖維,碳水化合物,營養元素含量極其豐富,入口香醇,美味可口,板栗有很多種類型,也有不同的做法。板栗想要做的好吃又美味,而且要老少皆宜,首先在過程中是需要花功夫的。那板栗怎麼做才好吃?有哪些方法?

烤板栗
材料;白砂糖,植物油,清水,板栗。
把板栗洗乾淨,控幹水分,用剪刀在每個板栗上面橫著切開,將板栗放入碗中,倒少量玉米油均勻攪拌。板栗的表面過植物油後會變得更加軟化,這樣做出的板栗不會太幹。
盤中放入錫紙,將板栗平鋪在烤盤中預熱185度的烤箱,將白砂糖和水混合後均勻攪拌法在板栗上。水分比較多的,可以用刷子刷在板栗的表面,烤箱25分鐘後將烤盤取出,再刷一層糖水,繼續烤五分鐘就可以使用。
土豆燒板栗
主要材料;板栗,豬肉,豆瓣醬,蔥薑蒜,味精,花椒面,胡椒麵,食用油,土豆。
土豆板栗切好後豬肉切碎,蔥姜蒜段切好,夾入油鍋中。等油溫燒熱後將豆瓣醬炒香放入豬肉粒,翻炒至表面金黃色。
把土豆和板栗放進鍋中加水,注意水不要太多,淹過土豆和板栗。最後放入醬油味精,花椒面和胡椒粉,等水開後用中火慢慢燉煮。土豆徹底酥爛後,板栗基本上已經熟透,那麼這個時候用大火收汁就可以了。