營養飲食

板栗燒雞的做法有哪些?

板栗和雞肉是生活中兩種常見的蔬菜。板栗和雞肉的搭配是非常絕妙的,板栗的清香甘甜,搭配上雞肉,營養價值高,還是常見的瘦身減肥餐。許多女性在產後身體臃腫,出現水腫的現象比較嚴重,而且宿便沒有辦法排泄出,此時飲用這道湯來調理。關於板栗燒雞的做法,來看一看具體都有哪些?

板栗燒雞翅
配料;蔥薑蒜,生抽,板栗,番茄醬,玫瑰花酒,冰糖,老抽,雞翅。
板栗對半切開,用水煮五分鐘,可以通過牙籤把板栗的硬殼去掉,雞翅撥成兩半,放進冷水中浸泡。
將備好的蔥薑蒜,放在鍋中,等油燒熱後加入雞翅,油煎至兩面金黃。將準備好的生抽,番茄醬,玫瑰露,冰糖,板栗,放進鍋中繼續翻炒,加入清水沒過雞翅。用大火轉小火煮20分鐘,收汁就可以了。
板栗燒雞正宗做法
材料;土雞半隻,板栗,蔥薑蒜絲,料酒,沙薑粉,油,食用鹽。
雞肉需要選擇土雞,土雞的肉質會更加緊實,而且加入的料酒和沙薑粉,使用鹽醃制兩個小時左右,就可以輕鬆的完成。
板栗去掉外殼以後清理乾淨,放進油鍋中翻炒幾下,加入開水用小火慢慢的燒十分鐘,最後把土雞塊放進鍋中,加入調料後繼續燉煮。最後轉大火收汁,這一道美食就做完了。
很多人在撥板栗的時候,總是會發現外殼剝掉上面的外衣去不下來,那麼這個時候可以放在水中用鍋煮15分鐘。溫熱的時候外衣輕輕的就可以剝掉,板栗也基本熟透。再加上雞肉一起燜制,十分鐘後就可以變得又香又甜,雞塊也會非常的滑嫩。