胃不好吃香蕉可以嗎

香蕉是我們常吃的一種熱帶的水果，香蕉具有一定的溫補功效，在調理腸胃、預防便秘方面的作用比較明顯，對於胃不好的人士來說，可以適當的吃一些香蕉，裡面含有比較柔軟的纖維，不但能夠促進消化，在預防胃病方面的效果也比較好，我們來看一下。

當胃不好的時候，適當的吃一些香蕉具有一定的調理的作用，一般不會產生不良的反應，香蕉具有很好的中和胃酸的作用，在預防胃痛方面的作用也比較明顯，另外香蕉裡面富含氫色氨，這是一種具有保護胃黏膜作用的物質。

香蕉裡面的營養物質能夠減少胃酸的分泌，這樣一定程度就能夠預防胃酸過多造成腸胃不良的刺激，能夠提高胃黏膜的抗酸能力，達到和修復胃粘膜的功效，另外通過研究發現香蕉裡的一些化合物還具有降低腸胃細菌數量的作用。

對於胃炎以及胃潰瘍患者來說，適當的吃一些香蕉，不但有保護胃黏膜的作用，還有防治胃病的效果，所以平時生活當中適當的吃一些香蕉，對於預防胃病、調理腸胃都有很好作用，尤其是在預防便秘方面的作用也比較明顯，是比較好的一種調理腸胃的水果。

以上簡單的瞭解了胃不好吃香蕉可以嗎？當腸胃出現不良的時候，可以適當的吃一些香蕉，有很好的調理腸胃的作用，能夠保護胃黏膜，能夠降低胃酸的分泌，在保護腸胃、預防腸胃疾病方面的功效都不錯，是非常好的一種調理腸胃的水果。