營養飲食

番茄醬的做法有哪些?

番茄像是獨具有特色的一種美食,番茄醬的做法簡單,味道可口,營養價值高。番茄中富含有多種微量元素及維生素,可以補充番茄紅素,維生素c,補血,促進氣血代謝,促進新陳代謝等多種功效。番茄醬老少皆宜,做法簡單,下面就讓我們來看一看,有哪些技巧和方式。

原材料;番茄數量,檸檬,豆漿機,清水,冰糖。
番茄洗乾淨後,放在鍋中用開水滾燙,燙熟的番茄可以很輕鬆的把外皮剝掉,這樣再處理起來不會太麻煩。把去皮的番茄切成塊狀,放在豆漿機中,開啟果汁將番茄全部磨成碎末狀。
磨碎的番茄放在鍋中,用小火慢慢燉煮,濃稠以後加入冰糖,繼續用小火攪拌。鍋中煮煮番茄的同時,需要及一些檸檬汁放在鍋裡,用小火慢慢燉煮3-4分鐘,一直到湯汁變得很濃稠,已經開始濃縮以後就可以關火了。
番茄醬一次性太多會吃不完,需要慢慢的使用,所以這個時候我們需要先把醬料放置冷卻,裝進無油的瓶子中,放進冰箱中冷藏保存。
檸檬是天然的防腐劑,將檸檬汁加在番茄醬中,可以保存的時間更久。而且自製的食物,沒有其他的添加劑,只要能在冷藏的環境下,一周之內吃完就可以防止番茄會變質。在煮番茄醬的時候,要注意不要使用鐵鍋,否則煮出來的醬料會變黑,顏色上會不美觀。