番茄減肥方法
番茄是常見的一種食材，許多朋友看到番茄，第一時間肯定想到的是番茄炒蛋，因為這是家喻戶曉都知道的簡單菜肴。番茄中含有豐富的維生素c，對人體有著許多的好處。有部分減肥的朋友想利用番茄來進行，其實也是可以的，因為番茄有著特別的減肥效果，對人體也可以很好的排出毒素，有助於健康，主要看大家會不會食用它了。
備料：番茄，雞蛋，黃瓜，香油，蔥花，生薑，調料適量。
1.把番茄洗乾淨之後切成塊狀的，黃瓜切成片。
2.把雞蛋敲入碗中然後攪勻，可以加入適量的鹽調味。
3.鍋中加入適量的水，然後讓入兩片生薑，燒開。
4.水開之後倒入番茄，然後大火燒至番茄變軟，加入青瓜，雞蛋液倒入湯中，然後不斷的攪拌。
5.加入少許的鹽和雞精進行調味，撒上蔥花(看個人口味)，再倒入幾滴香油。
番茄減肥方式二：
備料：番茄，雞蛋，蒜末蔥白，調料適量。
1.番茄洗乾淨之後切成小塊的，越小越好。雞蛋打入碗中進行攪拌均勻，加入適量的鹽。
2.開火熱油，然後加入適量的蒜末和蔥白進行煸炒，再加入適量的水，倒入切好的番茄。
3.用勺子不斷碾壓鍋中的番茄，直到番茄變成絨裝的形態，然後再加入攪拌好的雞蛋。
4.加入適量的鹽，雞精，蔥花即可起鍋食用了。