臭豆腐裡暗藏“殺機”，最好別多吃

臭豆腐是我們常見的街邊小吃，喜歡臭豆腐的人愛死了它特殊的香味，越吃越上癮；而討厭臭豆腐的人，一聞到臭豆腐的氣味都要捂鼻子，受不了它的臭味。事實上，臭豆腐是一種經過化學物質加工的食物。經常吃臭豆腐會給我們帶來很多健康威脅呢。今天就來跟大家介紹下臭豆腐的危害吧。

喜歡臭豆腐的人都說，臭豆腐聞起來臭、吃起來香，這是因為它實際上是一種發酵豆製品。它在製作的過程中不僅會產生一定的腐敗物質，還很容易受到細菌的污染。因此還是少吃點為好。

研究證明，豆製品在發酵過程中會產生甲胺、腐胺、色胺等胺類物質以及硫化氫。它們具有一股特殊的臭味和很強的揮發性，多吃對健康並無益處。此外，胺類物質存放時間長了，還可能與亞硝酸鹽作用，生成強致癌物亞硝胺。臭豆腐具有化學的物質亞硝酸胺，對於身體健康是有壞處的。

臭豆腐雖小，但製作流程卻比較複雜，必須經過油炸、加鹵和發酵等幾道程式。在整個製作過程中，要求一直在自然條件下進行，而且對溫度和濕度的要求非常高，一旦控制不好，很容易受到有害細菌的污染，輕者會引發人體胃腸道疾病，重者還會導致肉毒桿菌大量繁殖，產生一種有毒物質———肉毒毒素。這是一種嗜神經毒素，毒力極強，曾報導過的臭豆腐中毒事件，就是由這種毒素引起的的。臭豆腐會導致中毒的情況，所以不宜長期食用，對於健康是很不利。

因此臭豆腐雖然好吃，但不能多吃哦。此外，注意買有品質保證的臭豆腐也很重要，路邊的小商販賣的也需要多留個心眼才好。