營養飲食

甜麵醬怎麼吃呢

甜麵醬是我們常吃的一種醬類,是通過保溫發酵而製作的一種醬類調味品,具有甜中帶鹹的特點,有著獨特的醬香,甜麵醬有一定的營養功效,具有促進食欲,增加菜肴可食性的特點,下面我們就來瞭解一下甜麵醬怎麼吃,我們來瞭解一下這方面的內容。

甜麵醬的做法有很多,可以做成甜麵醬燒肉,是比較常見的一種做法,準備適量的五花肉,另外準備食鹽,甜麵醬,醬油和糖。

首先把五花肉清洗乾淨,然後切成塊兒。鍋中燒水,水開以後把五花肉放到裡面,焯出浮沫,然後撈出來,用溫水沖洗乾淨,另起鍋,鍋中放入適量的水,然後把五花肉放到裡面,加入醬油,加入適量的白糖,再加入一勺甜麵醬,大火燒開以後再用小火煮半個小時,這樣甜麵醬燒肉就做好了。

也可以做成甜麵醬西蘭花,準備西蘭花300克,準備適量的豬肉、尖椒、沙拉油、食鹽、蔥和甜麵醬,先把西蘭花掰成小朵,然後把豬肉清洗乾淨,切成肉片,把尖椒切成片,蔥切成段。

熱鍋涼油,放入肉片,翻炒變顏色以後,加入西蘭花翻炒三分鐘左右,然後再加入蔥段和尖椒,再加入一大勺甜麵醬,再加少許鹽,繼續翻炒一分鐘左右,這樣甜麵醬西蘭花就做好了。甜麵醬西蘭花有一定的營養功效,適當的吃一些有一定的減肥的作用,另外在清熱解毒去火抗衰老方面也有一定的效果,還有一定的補血健腦的功效。