哺乳期真的能喝茶嗎？

女性在哺乳期的時候一定要注重良好的調養，要注重飲食保健，在哺乳期的時候媽媽可以適當的喝一些茶，但是一定不能多喝，而且不要喝濃茶，這容易導致乳腺分泌受到不良的影響，甚至造成乳汁分泌不足，下面我們來瞭解一下這方面的內容。

在哺乳期的時候要少喝茶，更不能喝濃茶，因為有可能會導致茶葉裡面的一些咖啡因通過乳汁，被寶寶身體吸收，這會影響寶寶的健康，會導致寶寶不愛睡覺，容易哭鬧等等。

茶葉裡面含有大量的鞣酸，這會影響哺乳期媽媽對鐵質元素的吸收，尤其是對於哺乳期的時候新媽媽會出現貧血的症狀，這時候如果再大量的喝茶，就容易引起缺鐵性貧血，也容易導致寶寶出現腸痙攣等症狀表現。

茶葉也會影響母乳的餵養，會影響到媽媽的乳腺血液的迴圈，會抑制乳汁的分泌，容易導致奶水分泌不足的情況，另外對於寶寶的健康也會造成一定的不利的影響，比如說會引起寶寶出現興奮的情況，會對沒有發育完全的腸胃造成不良的影響等等。

以上簡單的瞭解了哺乳期能喝茶嗎？在哺乳期的時候一定要少喝茶，適當的飲一些清茶有很好的調理的作用，但是不能喝濃茶。因為茶葉容易導致女性出現貧血的症狀，還會影響乳汁的分泌，對寶寶的健康也是不利的，容易導致寶寶出現腸痙攣，甚至出現無故的哭鬧情況。