營養飲食

土豆發芽了把芽削掉能吃嗎

土豆是人們日常生活中經常食用的一種食物之一,深受男女老少的喜愛。到了冬季,北方由於天氣寒冷,土地不能繼續耕作,許多人選擇囤積大量的白菜,蘿蔔,土豆等食物以備度過漫長的冬天。可是土豆不易被保存,很容易長出細長的嫩芽。那麼長出細芽的土豆,還可以食用嗎?

1、長出細芽的土豆,把芽削掉還能繼續吃嗎?

長出細芽的土豆就算把細芽去除掉,土豆也是不能繼續食用的。土豆這種食物為了抵禦害蟲的侵害,會自身產生一些有毒物質,為了保護自己,其中最有效的成分叫做龍葵堿。長出吸芽的土豆中,就會產生大量的龍葵堿,龍葵堿對人體的中樞神經系統以及運動系統,呼吸系統,都會產生一定的影響,有一定的麻痹作用。長出新芽的土豆,龍葵堿會慢慢滲透到土豆全身,所以長出新芽的土豆,哪怕是削去新芽還是建議大家不要食用。

2、發芽土豆中龍葵堿對人體的害處。

少量食用發芽的土豆,土豆中的少量龍葵堿是不會對人體產生害處的。但如果長期食用發芽的土豆,或大量食用用發芽的土豆,龍葵堿就會發揮一定的藥效,對人體產生一定的害處,食用者可能會有咽喉腫痛,喉嚨瘙癢,上吐下瀉,胃部有灼熱感。嚴重時還可能引起腦部水腫,對呼吸系統有一定的麻痹作用。