上火吃什麼水果好，有些種類？
水果中富含有豐富的維生素及微量元素，現在很多的北方地區。冬天天氣下降以後，溫度也開始慢慢下降，在溫度下降的同時，室內的環境也會變得極其乾燥，所以不少人經常容易出現上火的症狀。這個時候不光要吃一些，可以去火敗火的食物，關鍵還要注意水果方面的補充，微量元素的充足，才能達到祛火的功效。有哪些水果是可以治療上火的，應該多吃些什麼？
柑橘中富含有豐富的蛋白質，維生素c含量極高，並且富含有葡萄糖，以及大量的果酸成分。秋季和冬天的季節，經常食用有助於減肥，開胃，促進腸道消化吸收。
山楂
冬天到來以後，很多人都愛吃山楂，因為山楂不僅能幫助消化，還可以減肥潤腸。山楂在平時可以做山楂冰糖，山楂糖水營養價值高，酸酸甜甜的也有助於開胃。山楂是可以防止上火和膽結石的一種藥材，能降低膽固醇和血清。許多高血壓高血脂的人，在平時也可以使用山楂。
山竹
山竹被稱之為水果皇后，因為性味偏寒，有清涼敗火的功效。所以經常容易上火的人，可以多吃些山竹，還有冬天喜歡吃榴槤的朋友，也可以在食用榴槤後吃幾個山竹來調節脾胃，防止上火，榴槤屬於熱性的水果，天氣乾燥的季節吃很容易上火。
清腸去火的水果中，還包括了香蕉，經常容易出現便秘和大便乾燥的人，吃幾個香蕉是可以很好緩解的，而且功效上也很豐富。所以大家可以通過食用香蕉來清腸祛火，達到最佳的功效。