發物的食物有哪些

經常能夠聽到發物一詞，所謂的發物就是容易導致過敏，容易引起腸胃疾病，容易導致嚴重或者加重病情，在看醫生的時候，會經常被囑咐少吃一些發物，下面我們來瞭解一下發物的食物有哪些？我們看一下這方面的內容。

發物的種類特別多，首先就是發熱之物，發熱之物包括薑、韭菜、辣椒、胡椒、川椒、羊肉、香菇等食物，這類食物具有熱性的特點，容易導致陰虛內熱，容易造成肝火上升。

動氣之物也屬於發物，比如說比目魚、春芥等食物，都屬於發物的類別。另外助濕之物也屬於發物，助濕的食物有很多，比較常見的就是海鮮，過多食用容易導致生痰。

動血之物也屬於發物，比較常見的就是胡椒，另外還有積寒之物也是發物的一種，積寒之物包括新鮮的柿子、西瓜、田螺等食物，對於脾胃虛寒的人士來說，這些食物儘量不要吃。

另外發風之物也屬於發物，比較常見的有蝦、蟹、鵝肉等等，這類食物容易引起咽喉疼痛，另外水果之類裡面的芒果、楊梅、荔枝、銀杏的食物也屬於發物的品類。

以上簡單的瞭解了發物的食物有哪些？發物有很多，總結來看，包括蔬菜類，包括水果類、肉類和水產類等等，當出現疾病的時候，應該少吃發物，避免造成過敏性反應，避免引起腸胃不良的情況，所以對於發物來說也應該有所瞭解。