乙肝病毒攜帶者吃什麼好？

乙肝病毒會通過血液傳播，所以如果自身家庭有乙肝病毒攜帶者，儘量不要有過多的身體接觸，否則也可能會導致自身攜帶乙肝病毒。乙肝患者朋友現如今治療起來是非常困難的，會花費大量的醫藥費用，給家庭經濟帶來很大的負擔壓力，如果自身不慎攜帶了乙肝病毒，除了要積極配合醫生採取最有效的方法進行治療之外，也一定要控制個人飲食。

出現乙肝病毒問題，建議大家一定要多吃一些富含蛋白質比較高的食物，可以每天早晨吃兩個雞蛋，喝一杯牛奶，蛋白質是維持人體生命活動最重要的營養素，補充體內所需要的優質蛋白，有助於促進自身肝細胞的再生和恢復，對於控制乙肝病情也具有一定的療效。
還有就是乙肝患者朋友之所以容易攜帶病毒，也可能是由於體內缺乏微量元素導致的。建議大家在日常一定要多吃一些富含微量元素和礦物質的蔬菜和水果，可以適當的吃一些檸檬，蘋果，香蕉等水果，都可以有效的補充體內所需要的鋅、錳、硒多種微量元素，可以更好地增強自身的免疫力，增強自身的抗病毒能力。
乙肝患者朋友在日常也可以適當的吃一些菌類的食物，在日常也一定要多喝一些熱水，儘量少吃一些熱性食物，一些辛辣具有刺激性味的食物也一定要減少食用。同時應該養成良好的生活作息習慣，千萬不要長時間熬夜，也千萬不要再飲酒，酒精對於自身肝臟功能的正常運轉也會帶來很大的影響。