營養飲食

生板栗怎麼去皮最快

板栗的營養價值很高,既可以生吃,也可以炒熟以後食用,被稱為千果之王,具有很好的補腎健脾、延年益壽的作用,裡面富含蛋白質,富含多種維生素和無機鹽,在預防心血管方面的效果也很好,生板栗去皮有時候比較麻煩,那麼生板栗怎麼去皮最快呢?我們瞭解一下。

生板栗去皮的方法有很多,只要掌握這些方法都能很快的把板栗的硬皮去掉,比如說可以用鹽水煮法,先把板栗清洗乾淨,然後用比較銳利的刀,在板栗的尖部剪一個小口,然後放到鹽水裡面煮五分鐘左右,趁熱就能很快的把板栗外皮剝掉。

也可以用熱水浸泡法,把板栗清洗乾淨以後加入少許的鹽,用開水煮開煮五分鐘,然後自然晾涼,根據熱脹冷縮的原理,板栗的果肉和板栗殼,就會脫離,這樣的方法既省時間又省力氣。

另外也可以用冰箱冷凍的方法,可以先把板栗煮熟,然後放到冰箱的冷凍室裡面,冷凍兩個小時左右,這也是根據熱脹冷縮的原理,可以使板栗的殼肉達到分離的效果,這樣在撥板栗的時候就非常快了,而且裡面的果肉也非常的完整。

另外也可以用微波爐加熱的方法,先把買來的板栗清洗乾淨,然後用剪刀把外殼剪一個小口兒,再把板栗放到微波爐裡面用高火加熱30秒,這樣裡面的果肉和外殼就會自動的脫離。

以上簡單的瞭解了生板栗怎麼去皮最快,生板栗去皮的方法有很多,既可以採取鹽水煮法,也可以採取浸泡的方法,另外冰箱冷凍法以及微波爐加熱法都比較實用,都能夠迅速的使板栗的果肉和外殼分離。