營養飲食

辣子雞丁的家常做法是什麼呢

辣子雞丁是比較典型的一道川菜,很多人都吃過這道菜,吃起來口感香甜,對身體有很好的保健的作用,尤其是具有開胃促進消化的作用,能夠提高人的食欲,辣子雞丁的做法也比較簡單,下面我們就來瞭解一下辣子雞丁的家常做法。

準備雞胸肉兩百克左右,另外準備蔥花、辣椒、油、蒜、薑、料酒、食鹽、白糖、雞精和麻油。

首先把薑蒜蔥分別清洗乾淨,然後把姜切成薑片,把蒜切成蒜片,把蔥切成蔥花。把新鮮的雞胸肉,清洗乾淨以後切成丁,控幹水分,然後加入辣椒粉,加入適量的鹽和料酒,醃制30分鐘左右。

準備鍋,鍋中放入適量的油,當油溫達到六成熱的時候,把雞丁放到油裡面,炸到金黃的顏色,然後撈出來控幹油份,鍋中留油少許的底油,五成熱的時候放入蔥薑蒜末,然後炒出香味兒,這時候再把幹辣椒放到鍋中,炒出香味兒,然後再把已經炸好的雞丁放到鍋中,繼續翻炒,加入適量的料酒,加入白糖,加入適量的雞精和鹽,翻炒均勻。

這樣辣子雞丁就做好了,辣子雞丁的做法還是比較簡單的,對於喜歡比較辣的人來說,可以多放一點幹辣椒,吃起來具有很好的開胃的作用,雞肉的營養價值很高,油炸過以後有很好的促進消化的作用,屬於比較開胃的一種肉類。在做辣子雞丁的時候也要注意,要提前把雞丁醃制一下,這樣更有助於雞肉的入味兒。