營養飲食

幹豆角紅燒肉的做法是什麼

以前物資比較匱乏的時候,在東北地區冬天的時候都會晾曬一些幹豆角,現在冬天能夠吃到新鮮的蔬菜,但是還是有些人喜歡晾曬一起幹豆角,幹豆角的口感比較獨特,裡面的營養價值也很高,可以做成幹豆角紅燒肉,下面就來瞭解一下幹豆角紅燒肉的做法。

首先準備五花肉300克,準備幹豆角150克,另外準備適量的沙拉油、鹽、醬油、八角、紅尖椒、白糖、料酒和薑。

先把五花肉清洗乾淨,然後連皮一起切成麻將塊大小,要把幹豆角用溫水提前泡發,泡軟以後的幹豆角剪成3到4公分的小段,幹豆角需要比較長的浸泡時間,一般最少要泡兩個小時左右。

鍋中放入適量的油,當油溫達到六成熱的時候,把五花肉放到鍋中,用小火把五花肉的表面煎至微黃,這時候也會煎出一些油,然後把薑片、紅辣椒段和八角放到裡面,炒出香味,再放入適量的料酒加入醬油,再加入一小勺糖,使五花肉上色。

然後再倒入開水,大火燒開以後,蓋上鍋蓋,用小火再煮50分鐘左右,然後再把已經泡好的幹豆角放到鍋裡面,翻炒均勻,加入適量的鹽,蓋上鍋蓋以後再用小火燉20分鐘左右,然後開始大火收湯,把湯收得比較濃稠的時候,這樣幹豆角紅燒肉就做好了。

簡單的瞭解了幹豆角紅燒肉的做法,幹豆角紅燒肉的做法比較簡單,吃起來口感比較獨特,比較鮮香,營養價值也非常的高,幹豆角裡面也富含比較好的膳食纖維,適當的出一些有很好的促進消化的作用。