豌豆吃多了有什麼壞處
豌豆雖然是一種很好的食材，但是大家也不能因為食材的好而大量食用，這樣有可能會對身體造成一定的不適的情況。豌豆中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和各種人體需要的微量元素。食用豌豆還是要以正常的分量為主，就算喜歡食用也要克制，避免身體食用過多的豌豆後產生不良的反應。
豌豆常見的做法：
備料：豌豆四兩，玉米粒二兩、牛肉二兩、米飯三碗、鹽食用油雞精和其他調料適量、
1.把牛肉洗乾淨之後切成條狀，盡可能的細一些，然後加入生粉、耗油、醬油、麻油進行醃制十五到二十分鐘，保證牛肉可以更加的酥軟並且入味，然後備用。
2.取幾根香菜洗淨之後切碎。
3.豌豆和玉米用開水煮五分鐘之後撈出備用。
4.開火燒油，然後放入牛肉絲放入鍋中進行翻炒，知道變色時候加入豌豆和玉米粒，然後再放入鹽、雞精、適量的辣醬將(看個人口味)。
5.把米飯加入鍋中和牛肉玉米豌豆一起翻炒，然後加入適量的香菜，既可以出鍋食用。
豌豆在烹煮時候，要避開食用相克的食材，這樣的營養成分才能更好的被人體吸收。豌豆相克的食材比較常見的有菠菜、羊肉、醋等，大家一定要對食材多加瞭解。