板栗不能與什麼同食

平時生活當中適當的吃些板栗有很好的調養身體的作用，板栗的營養價值非常的高，富含多種維生素和微量元素，另外蛋白質和澱粉的含量也很高，有調理保健身體的效果，在預防口腔潰瘍、預防胃病方面的作用也比較不錯，在吃板栗的時候也要瞭解一些食物相克的內容，下面我們就來瞭解一下板栗不能與什麼同食。

一般情況下板栗最好不要和羊肉一起吃，這是因為板栗和羊肉都屬於比較熱性的食物，一起吃的話容易導致上火的症狀，另外兩種食物都是不容易消化的，在一起吃容易導致腸胃不良，甚至對於脾胃虛寒的人士來說，容易導致噁心嘔吐，腹脹腹瀉等症狀表現。

在吃板栗的時候，最好不要和豆腐一塊吃，這是因為豆腐裡面含有一定的氯化鎂或者硫酸鈣等物質，而板栗裡面含有比較多的草酸，兩種食材相遇後也容易形成不易消化的草酸鈣或者草酸鎂，既影響人體對鈣質的吸收，同時容易造成結石的症狀，另外也容易引起消化不良。

平時吃板栗的時候最好不要和杏仁一起吃，容易導致胃痛的症狀表現，這是因為杏仁裡面含有的油脂量比較高，另外吃板栗的時候最好不要和牛肉在一起吃，兩種食物都不容易消化，容易加重腸胃的負擔，容易導致出現嘔吐腹脹等症狀。

以上簡單的瞭解了板栗不能與什麼同食，平時生活當中適當的吃一些板栗是有好處的，但是不能過多食用，另外要瞭解一些飲食禁忌的問題，比如說板栗最好不要和豆腐一起吃，容易導致結石和消化不良，不要和羊肉一起吃，容易引起上火或者是嘔吐的症狀。