胃不好的人能喝豆漿嗎

近年來，隨著人們的工作和生活的壓力逐漸增大，讓很多人的飲食都變得不再有規律性，從而導致了胃部疾病的高發。眾所周知，當出現胃部不適的時候，不僅僅要配合醫生進行藥物治療，同時還要嚴格的控制的飲食來輔助治療。那麼對於胃不好的人來說能不能喝營養豐富的豆漿呢？

一、胃不好的人能喝豆漿嗎？

因為豆漿屬於寒性物質，攝入人體後，在酶的作用下會產生大量的氣體，因此胃不好尤其是伴有腹脹、腹瀉等症狀的人，一定要少喝，儘量不喝豆漿。

二、胃不好怎麼養胃？

1、每天一定要按時吃飯，做到規律飲食，但需要注意是每餐一定要定量食用，不易過飽食用，否則會給胃部造成負擔。

2、胃不好的人，主食最好以麵食為主，多食用富含維生素a、維生素b、維生素c的食物最佳。

3、胃不好的人一定要禁止食用易產生胃酸、易產生脹氣的食物，尤其是生冷、堅硬、刺激的食物更要嚴禁食用，否則會給胃黏膜造成嚴重的刺激，從而引起胃部病變，給身體健康帶來更大的威脅。

4、胃不好的人適合吃一些營養價值高，又容易消化的食物，但是需注意的是，用餐時一定要保持心情舒暢，切莫狼吞虎嚥，否則仍會給影響到腸胃的消化吸收，給腸胃帶來負擔。

5、胃不好的人最好選用蒸、煮、燜、燉等烹調方式來製作三餐，一定要禁止食用油炸、油煎、爆炒、涼拌等烹調方式製成的食物。