營養飲食

勾芡用什麼澱粉

勾芡是比較常見的一種烹飪的方法,通過勾芡以後能夠使一些材料鎖住食材營養成分,同時還有很好的保護腸胃黏膜的作用,我們在市場上經常會看到玉米澱粉、土豆澱粉或者是綠豆澱粉,那麼勾芡應該用什麼澱粉呢?下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

比較常見的就是玉米澱粉土豆澱粉以及綠豆澱粉,從勾芡的粘度和亮度來看,玉米澱粉應用是最為廣泛的,玉米澱粉具有吸濕性強的作用,尤其是在醋溜、滑炒烹飪方法,通常用玉米澱粉來勾芡,會使食材的口感更加的滑嫩。

如果想要得到比較好的透明度,可以選擇綠豆澱粉,綠豆澱粉的透明度相對比較好,穩定性方面也比土豆澱粉好,但是綠豆澱粉也有缺點,就是粘度特別的大,容易導致成塊的情況,所以綠豆澱粉可以製作涼粉或者是粉絲。

在勾芡的時候,一般要用涼水,這是因為如果是用熱水的話,就會把澱粉弄熟,這樣就會導致攪拌不開的情況,另外如果要是用紅薯澱粉的話,最好要提前泡開,也就是所說的濕粉,在勾芡的時候也要掌握時間,當菜肴達到九成熟的時候,可以進行勾芡,過早過遲勾芡都會影響口感。

以上簡單的瞭解了勾芡用什麼澱粉,勾芡最常用的澱粉主要是三種,土豆澱粉、玉米澱粉以及綠豆澱粉,這三種澱粉特點各有不同,在做一些食材的時候會不同的情況下使用不同的澱粉。