芹菜籽的功效與作用

芹菜籽就是芹菜的種子，同樣具有很好的養生和保健的作用，平時適當的吃一些也具有調理身體的效果，在平肝降壓、養血補虛方面的作用還是不錯的，另外還有一定的清熱解毒和利尿消腫的效果，下面我們就來瞭解一下芹菜籽的功效與作用有哪些。

首先，芹菜籽具有一定的平肝降壓的作用，這和芹菜的營養功效有相似的地方，尤其對於高血壓患者，適當的吃一些芹菜籽有很好的降壓的效果，另外對於肝臟的保護也能取得不錯的作用。

適當的吃一些芹菜籽，有很好的補氣血的作用，芹菜籽裡面也含有不錯的鐵質元素，對於生理期的女性來說，能夠取得一定的補益功效，避免女性出現面色蒼白，對經期護理有一定的保健功效。

芹菜籽還有很好的清熱解毒的作用，有一定的降肝火、預防皮膚粗糙的效果，適當的吃一些還有清熱除煩、預防頭痛的功效，另外芹菜籽能夠預防水鈉瀦留的情況。

芹菜籽的調理保健作用還是不錯的，適當的吃些還具有一定的防癌抗癌的作用，這是因為芹菜籽裡面含有比較不錯的高纖維，在促進排便，預防腸道癌症方面的作用也很好。

以上簡單的瞭解了芹菜籽的功效與作用，芹菜籽也具有不錯的調理保健的效果，適當的吃些對身體也有很好的調養的作用，有一定的降壓平肝的作用，另外還有一定的活血補氣的效果，具有清熱解毒、利尿消腫的作用，還有一定的防癌抗癌的功效。