板栗涼了怎麼加熱，有哪些技巧？

板栗是生活中非常常見的美食，營養價值高，出口香醇，富含有豐富的微量元素及維生素。板栗含有豐富食物的堅果，其中的維生素b和維生素c，適用于兒童和中老年人的身體吸收，每天少量的吃幾顆板栗，有助於消化。但是過多的食用就會增加飽腹感，一次性消化不完，所以在吃板栗的時候，經常會少量的一點，但是又吃不完，涼了以後就會不好吃，那冷了的板栗如何加熱才能變得更美味？

微波爐加熱；首先準備新鮮的板栗或是吃剩的板栗，倒在盤子裡放進微波爐內加熱，切記不要把微波爐用包裝包好加熱，這樣會引發膨脹，出現爆炸的危險。所以這樣放進微波爐加熱的板栗，幾分鐘以後就會變的和外面出售的板栗口感亦相同。
炒鍋加熱；都知道賣的炒板栗是跟小石子一起炒的，所以對普通的家庭來說沒有辦法完成。那麼這個時候可以準備稍厚一些的炒鍋，在鍋內鋪一層熱油，用小火炒幾分鐘，出來的口感也是非常好的。
用水煮；很多人擔心微波爐加熱和炒鍋有風險的。大家可以用水煮板栗，先把水燒開把冷掉的板栗倒進去，煮兩分鐘左右，這樣味道不僅很好，而且營養價值高。入口也是非常香醇的，有助於被吸收和利用。
在家熱板栗的時候一定要注意，用鍋炒的時候必須要抹油。防止板栗糊鍋，一定要用小火把那些最好不要吃冷的，能把利是不容易消化的，很有可能會導致腸胃方面的消化不良，甚至是腹瀉腹痛的症狀。