瘦身果泡水喝的功效
減肥這個名字已經成為了廣大女性不離口的一個代名詞，而減肥方法也是千奇百怪層出不窮。有一種叫做瘦身果的食物，也許很多人都有聽說過，原產地在越南，味苦，口感並不佳，但是其主要作用就如其名一樣，用作減肥瘦身用。另外這種瘦身果對於高血壓也有一定的緩解作用，所以很多人都用瘦身果泡水喝。
1、瘦身果泡水喝的方法
瘦身果泡水的方法類似于檸檬泡水，將瘦身果切片後每次1-2片用開水沖泡大概5分鐘左右即可服用。由於瘦身果本身味苦，所以在沖泡的時候不宜放多，否則味道過於苦澀很難下嚥。
2、瘦身果泡水喝的功效
①降脂降膽固醇
對於脂肪偏高、膽固醇偏高的患者來說可以選擇用瘦身果泡水，其本身具有利水明目的作用，對於降低脂肪和膽固醇有一定的效果，同時對於高血壓、冠心病患者以及咽喉腫痛等症狀服用瘦身果泡水都有不錯的效果。另外，如果有便秘的情況也可以酌情喝一些瘦身果泡水，能夠有效緩解症狀。
②適宜人群
是不是所有人都可以食用瘦身果泡水來達到減肥的目的呢?其實並不是，如下幾種人群是可以食用瘦身果泡水喝的：
1、 營養不均勻
2、 單純性肥胖患者
3、 胃腸功能紊亂導致口臭或便秘的患者
4、 單純減肥的人群
5、 通過其他管道加肥後反彈的患者
無論減肥效果有多明顯，是藥總會有三分毒性，瘦身果雖然能夠很好的幫助減肥，但是切不可多食，減肥的同時要注意科學方法，並且加強鍛煉，這樣才可以達到事半功倍的減肥效果。